B12-vitamiin – elu ja energia vitamiin

juuli 16, 2020 | Blogi

Erinevalt paljudest teistest vitamiinidest, mida võib saada nii taimset kui loomset päritolu toidust, omastab inimene B12-vitamiini ainult loomsetest allikatest. See teeb B12-vitamiinist taimetoitlaste ja veganite jaoks eriti kriitilise toitaine. B12-vitamiin ehk... read more