B12-vitamiin – elu ja energia vitamiin

B12-vitamiin – elu ja energia vitamiin

juuli 16, 2020 | Blogi

Erinevalt paljudest teistest vitamiinidest, mida võib saada nii taimset kui loomset päritolu toidust, omastab inimene B12-vitamiini ainult loomsetest allikatest. See teeb B12-vitamiinist taimetoitlaste ja veganite jaoks eriti kriitilise toitaine. B12-vitamiin ehk... read more
Tauriin – veganile elutähtis

Tauriin – veganile elutähtis

mai 20, 2020 | Blogi

Tauriin on väävlit sisaldav orgaaniline hape, mis liigitatakse üldiselt aminohapete alla, kuigi ühendi keemiline koostis aminohapete üldstruktuuri päris täpselt ei järgi. Tauriin on vajalik närvisüsteemi arenguks ja talitluseks, normaalseks nägemiseks ja... read more